7月15日(月) またもやプール・・・

晴れ。日中は暑くなりました。

ちょっと遅めに起きました。珈琲淹れて朝食。ちょっと雑用。
そして今日もプール。今日は西海岸公園市営プール。ここも久しぶりですね。息子が小さいときに行った様な記憶が。鳥屋野体育館プールよりもきれいで広いです。昨日よりは泳げましたが、息が切れるのは同じ。1時間半ほど泳いで終了。近くのジェラート屋さんに寄るつもりでしたが、周辺大渋滞で諦めました。
帰宅してお昼。そして音楽聴きながらストレッチ。今日も肩の周り張りまくりです。定期的に運動した方がいいね。
夕方エノテカにワインを仕入れに行きました。デイリーな赤仕入れました。サッシカイヤグループの作っているオリーブオイルが出ていたので買いました。



これうまいんだよねえ。
そして日は暮れて、
まずこちら。



BELSTAR Cuvee Rose
これはうまいです。
主菜はこちら。



牛ビール煮　牛タン・すね・赤身
ビール煮は柔らかいね。とてもおいしいです。
ワインは赤に移行。



Marimar Estate La Masia 2014
これもうまい。非常にバランスのよい赤です。
そしてこちら。



ピーマンポテサラ詰め
サクッとピーマンがうまいですね。
ごちそうさまでした。

さて、明日からまた忙しいぞ。